自分を見つめ直す

まだまだ課題は山盛りです。

ですが、自分のライディングを見れるのは貴重な時間です。

有難いです✨✨✨

何度も見て、自分の課題を見つめ直します。

今シーズン、スタートまであと3カ月!!

2018.2.3ライディング

良いコンディションで、人も少なくて、潮も暖かくて、

その上写真も撮っていただけて、有り難いことばかりです✨✨

シークエンスでどうぞ⇩⇩

撮っていただいのは、鴨川のカメラマンでおなじみ、Toshizoさんです📷

寒い中、ありがとうございます✨

 

鴨川DAY

2/3(土)は千葉県鴨川にて、

ボディボードスクールを行いました!

今日の生徒さんは毎月定期的にレッスンを受けてくださっていて、もう5年かな?長いお付き合いになります😊✨

 

今回は一緒に入りながら、ライディングをチェックして、今までの復習をして難しいながらもたくさん良い波に乗ってくれました!

ボトムターンが特に良くなって、伸びるターンがかなり出来るようになってて、その喜びを一緒に共有できるのは私にとっても嬉しいことです✨

いつもありがとうございます😊

スクール後は、波が良かったので一緒にフリーセッションしました✨

その時のライディングは次回のブログにて💁‍♀️

FiNCって???

この度ヘルスケアアプリ”FiNC”様のアンバサダーに就任させて頂くことになりました!!

プロボディボーダーとして活躍していることはもちろん、身体を動かすことが好きな私としては、とても嬉しいことです😆✨

今回は、この”FiNC”というアプリの使い方についてご紹介したいと思います✨✨

まずはこのアプリの内容について。

様々なアンバサダーがいて、皆さん自分のトレーニング動画や写真、食事の様子をコンテンツごとに分けてアップしています。

ユーザーの皆さんがその投稿を見て、自分に合った体の動かし方を見つけて試していく、という感じです。

 

投稿できるのはアンバサダーだけですが、ユーザーさんは無料で投稿を見ることが出来ます。

水泳選手の北島康介さんや、ヨガインストラクターなどスペシャリストが集まっているので、より効果的で、かつ日常生活で出来ること。

それを一番大切にしているアプリです✨

「キレイになれて、キレイが続く」

続けるのって、簡単なようで難しい。しかも飽きてしまってはもったいない。

色んなトレーニングが知れるから、いろんな事が試せて、毎日続けることが楽しみになっていけるお手伝いが出来たらと思います✨

私自身はボディボードをスポーツとして活動していますが、世の中のたくさんの方にボディボードを知ってもらいたい。

ボディボードはフィットネスアイテムとして、とても効率の良い全身運動が出来ると、知ってもらいたいです✨

このアプリを通して、そんな事を共有していけたらと思っています。

私は食べることが好きですが、スポーツをする身として、食べる物食べる順番、気をつけているつもりです。

出来るだけ野菜を多く、出来るだけ野菜を先に食べてから、好きなものを摂るようにしています。

そんな食事についてもアップ出来たらと思っています✨✨

色々書きましたが、

皆んなで健康になろー!!

ってアプリです🤗

無料なので、お試しください

ライディングの癖

今年は例年にないくらい寒いのは私だけ?!寒さには強いはずなのに😫

でも寒いと分かっていても、海はやめられない😋

海の中の方が暖かいくらい。

そんな寒さの中、ライディングを撮っていただいていました✨

ありがとうございます😊✨

身体が硬くなると、つい悪い癖が🤔勉強になります。

また今週末は波が上がりそう!

皆さんも暖かくして、冬の波乗り楽しんでください❤️

防寒グッズ、オッシュマンズも取り揃えております^ ^

TURBOボディボード

今回は私をサポートしてくださってるスポンサー様の紹介です。

1番重要である、ボード。

サポートして頂く前から、好んで乗っていました。

私が乗っているモデル”MB”

以前からの癖のないアウトラインは私に合っていて、ずっと変えていません。

最近は硬さや厚みを変えて、より薄いものより硬いものへシフトしてます。

でも一般のボディボードユーザーさんにも同じモデルで、同じように乗れて、乗ってもらいたい。

そんな想いもあり、とても扱いやすいボードに成っているのが、

“ターボボディボード”です。

このモデルも良い板です。速い波、掘れた波で本領発揮します💪

もちろんフルカスタムオーダーも出来ます✨

オーストラリアンシェーパー、グレンテーラーにお任せしたり間違いないボードが出来上がってきます✨

2018モデルのカタログも完成しました!!

MBモデルは、2017とほぼ変えず、良さを継承しました。

デッキの素材が変わり、とにかく2017モデルから、スピードが速くなりました。

しなりと硬さもちょうど良いので、力のない女性でもとても扱いやすいです。安定感も抜群です!

こんなに小さくて軽いボディボードですが、形や硬さ厚みで乗り心地、使い回し易さ、ものすごく変わります✨

実際に私のスクール生さんも、ボードを変えた途端、スピンの成功率も格段に上がりました🙄

ボードでお困りの事がありましたら、お気軽にご相談ください^ ^

お店でも、DMやメッセンジャーでもお受けしてます^ ^

次回はウェットスーツのスポンサー紹介かな🤔

朝YOGAっていい!

今日はサポートいただいています、アスリートサポート会社”XSPO”さんのYOGAイベントに参加させていただきました!

今日のメニューはワークアウトヨガだったので、体幹ももちろん負荷もかかる動きをたくさんするメニューでした!

朝の身体を目覚めさせるには良い運動量でした。

テーマは「正月太りを解消しよう!」笑

参加者の皆さんは若い方が多く、元気に賑やかなワークアウトでした^ ^

ヨガのスタート前に、身体を温め代謝を良くする為のドリンクをいただき、(生姜、レモン、蜂蜜入り)

ワークアウト後は、身体の中をリフレッシュする為に酵素を含んだドリンクをいただきました✨(林檎、みかん入り。氷だと身体を冷やしてしまうからと、凍らせたみかんが入ってました!🤔)

代謝が良くなりすぎて、汗もたくさん!!いい感じにスッキリ😊

ワークアウトヨガは初体験でしたが、とても楽しかったです^ ^(写真のポーズが、どうしてもいただきますになっちゃう😂)

ありがとうございました❤️✨

#XSPO#エクスフィットワークヨガ#HIKARU

充実の湘南DAY

昨日の湘南も、充実の1日でした!

湘南に行く機会は意外とあるのですが、今回初めて”大磯”で入らせていただいたんです!!

クリーンな海面で、セット胸くらいかな。パワフルでとても楽しい波でした!

ボディボーダーもたくさんいてお声掛けいただいたり、いつも湘南でお会いする方にも会えたり、嬉しかったです^ ^

波乗り後は、鎌倉にある波情報サイト”なみある?”さんへ行き、2018年のご挨拶をさせていただきました!

いつも篠宮さんは、楽しいお話したくさんしてくれるので、つい長居してしまいます。

昨年末からサポートしていただいています、今年は面白いことをたくさん出来たらと色々お話しできました。ありがとうございます✨

なみある?マグカップもいただきました✌️

夜には、こちらもサポートいただいております”muchoaloha”さんの新年会に参加させていただきました!

こちらも刺激的で、楽しい話をたくさん聞かせてもらいました!

新しい出会いと繋がりに感謝!

かなり笑いすぎてほっぺが落ちそうでした。笑

レディースサーファーのお友達ができるのは、なにより嬉しい❣️

今回のmuchoaloha会は、

辻堂駅前にあるBel Tempoさんというイタリアンにお邪魔しました。

オーナーもサーファーで温かい方で、お料理全部美味しかった☺️ムーチョアロハもお取り扱いしてます♪

また遊びに行きます^ ^

湘南の皆さん、ありがとうございました♪

女の子は足を冷やしちゃダメ

そんなタイトルを付けましたが、私は冬の海でも、ブーツソックスを着用していませんでした。

でも今年は足が冷える。。。

そこでTOOLSから出ているソックスを履いて、フィンのサイズを通常時のS⇨Lサイズに上げて履くことにしました。

波乗り中に足が冷えないと身体全体も冷えないし、上がった後もとても楽チン^ ^

自分の身体と向き合うことはとても大事ですね✨

ワンワールド様、いつもありがとうございます。

 

オッシュマンズDAY

今日はオッシュマンズ出勤日でした!
そうです、私は週に5日オッシュマンズ新宿店にて働かせていただいています。今日は早速「web見たよ!」とお声掛けいただけて、とても嬉しかったです♪
明日は日曜日!お休みの方は、波乗りDAYですね!
ちょっと北風が吹きそうですが、防寒対策しっかりして楽しんでくださいね✨冬の海は寒いけど、入ったら気持ちいいしやっぱり入って良かったと思えるハズ😊✨
皆さんが良い波乗りDAYになりますように✨
明日もオッシュマンズ新宿店にてお待ちしています✨