コアと肩甲骨

今回のオフシーズンのテーマ!!

「コアの強化と

肩甲骨の可動域!」

いつも新しいメニューと、

モチベーションを与えてくれる先生には感謝しかありません✨

2018年後20日!

悔いなく😄✨